Le sommeil est un état dans lequel nous passons environ un tiers de notre vie. Pour certains c’est une joie, pour d’autres c’est un cauchemar, mais c’est quand même un besoin important pour tout le monde. En moyenne, les adultes devraient dormir au moins 6 heures par nuit (en une seule fois), et certains gros dormeurs peuvent dormir 10 heures.
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