En 2026, les maladies cardio-vasculaires demeurent la première cause de mortalité dans le monde, mais de nombreux progrès dans la prévention ont été réalisés. Ces affections, qui affectent le cœur et les vaisseaux sanguins, résultent d’un mélange complexe de facteurs liés au mode de vie, à l’environnement et à la génétique. Aujourd’hui, la prévention est au cœur des stratégies de santé publique, car il est largement reconnu que 80 % des cas pourraient être évités grâce à des changements au quotidien. L’hygiène de vie, une alimentation saine, la régularité de l’activité physique, le contrôle de la tension artérielle, ainsi qu’une meilleure gestion du stress constituent autant de leviers indispensables pour protéger son cœur efficacement.
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